Owsiane ciasteczka bez cukru

Zjadłabym coś słodkiego…. kurcze, ale co by tu zjeść, aby nie utyć za mocno? 🙂

Może ciasteczka?:) Tylko jak je zrobić, aby się nie narobić i jeszcze było pysznie :)?

Znam odpowiedź: Ciasteczka owsiane 🙂 zero cukru, zero mąki i zero wszystkiego co szkodzi ;P

To teraz konkrety:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 3/4 szklanki wiórków kokosowych
• 2 łyżki oliwy
• 3/4 szklanki zmielonych orzechów ( różne rodzaje )
• 1 łyżka nasion chia
• 1 łyżka ziaren sezamu
• 4 łyżki miodu lub syropu klonowego
• 1 rozgnieciony banan

Wszystkie składniki dobrze wymieszać. Uformować ciasteczka i piec w piekarniku 20 minut w temperaturze 170 stopni.

Nic więcej do szczęścia nie trzeba :):) Smacznego :):)

Przekąska idealna na drugie śniadanie lub po prostu do pochrupania 🙂